什么是表达能力？

表达能力又叫做表现能力或显示能力，它是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来，并善于让他人理解、体会和掌握的能力。

拥有这种能力，可以说是很有现实意义上的重要性的。在我们的社会人际交往中，良好的表达能力可以帮助我们获得很好的人缘。

在职场上，表达能力可以促进我们与同事，与上司们融洽的相处与沟通，也很有助于我们的升迁之路；不仅如此，我们与自己的家人，爱人，友人的关系也会更加坚固，更加和睦，也就是说，良好的表达能力，既可以让我们与成功越来越近，也可以给我们带来幸福。

在企业人力资源HR在人才测评中，也是常用的测评维度之一（参考大五人格完整版、卡特尔16pf，青年人格等），如：企业招聘，人才选拔，岗位晋升等等，在教育培训，职业规划等领域也多有应用（胜任力素质模型）。相关的测评量表可参考如下：

人才测评系统： https://www.zxgj.cn/tuance

大五人格测试 https://www.xmcs.cn/x/dwrg60

卡特尔16pf： https://www.xmcs.cn/x/16pf


如何提高表达能力？

1、经验的积累与知识的储备

说到表达能力，很多人会想，哎呀，就是要口才好嘛，能说会道，时不时拍个马屁，把别人哄高兴了，也就差不多了。但实际上这种想法是大错特错的。好的口才并不是那么容易得来的，而是由各种各样内在与外在的因素共同去决定的。

举个例子，辩论队里的出色辩手，他们的口才为什么这么好？脱口秀演员们，他们为什么能说会道还让人信服？那都得益于他们冷静的头脑，敏捷的思维，知识储备的丰富，逻辑的缜密，当然还有说话的技巧等等。这样看来，想要提升表达能力，就要先锻炼起自己的思维能力，并且开始进行知识的储备与积累。

所以说，学习，是增进表达能力的第一步。

个人优势能力测评 https://www.xmcs.cn/x/ysnl

24种人格力量测试 https://www.xmcs.cn/x/via


2、在技巧上有所讲究

如果你已经拥有了出色的逻辑思维，那么在表达方式与技巧上也要多下功夫。譬如，在说话的时候，要让自己仪态大方，吐字清晰，声音响亮，这样能够给人留下良好的印象；同时，也要注意眼神的交流互动，情感上的共鸣等等。

mbti性格测试 https://www.zxgj.cn/g/mbti28

艾森克人格测试 https://www.xmcs.cn/x/ask48

九型人格测试 https://www.xmcs.cn/x/jxrg36


3、积极参与实践

表达能力的培养不是纯理论知识，更加注重的其实是平时的实践。所以，在日常生活中，不要放过每一个锻炼自己的机会，班会，辩论会，演讲，讨论会，宣传项目等等，这些都应该积极地去尝试参与。只有将自己的理论储备付诸于实践，才能使自己的表达能力得到提升。

表达能力的提升不是一件易事。我们既要学习理论知识，又要投身生活实践。虚实结合，才能让我们得到很大的进步。