可分为几个方面去区分：
1. 从管理方式上：
从定义上：堆是由new和malloc开辟的一块内存，由程序员手动管理，栈是编译器自动管理的内存，存放函数的参数和局部变量。
2.空间大小不同：
在Window下，栈的大小是2MB，Linux下，默认栈空间大小为8MB；在Window下，堆的大小一般小于2GB。
PS：通常系统默认的堆栈的内存大小可以改变；1、通过程序代码控制 2、通过配置程序进行设置，注意单位也是字节，byte
3.能否产生碎片不同；
对于堆来讲，频繁的new/delete势必会造成内存空间的不连续， 从而造成大量的碎片，使程序效率降低。
对于栈来讲，则不会存在这个问题，因 为栈是先进后出的队列，他们是如此的一一对应，以至于永远都不可能有一个内存块从栈中间弹出，在他弹出之前，在他上面的后进的栈内容已经被弹出。
4.生长方向不同：
对于堆来讲，生长方向是向上的，也就是向着内存地址增加的方向；
对于栈来讲，它的生长方向是向下的，是向着内存地址减小的方向增长。
5.分配方式不同：
堆都是动态分配的；栈有静态和动态两种分配方式。静态分配由编译器完成，比如局部变量的分配。动态分配由alloca函数进行、但栈的动态分配和堆是不同的，它的动态分配由编译器进行释放，无需我们手工实现。
6、分配效率不同；
栈是机器系统提供的数据结构，计算机会在底层对栈提供支持：分配专门的寄存器存放栈的地址，压栈出栈都有专门的指令执行，这就决定了栈的效率比较高。堆则是c/c++库函数提供的，机制很复杂。库函数会按照一定的算法进行分配。显然，堆的效率比栈要低得多。

低　　　　->｜－－－－－－－－－－－－－－－－－｜
　　　　　　｜　全局量（所有已初始化量 .data，　｜
　　　　　　｜　未初始化量 .bss ）　　　　　　　｜
　　堆起始->｜－－－－－－－－－－－－－－－－－｜
　　　　　　｜　　　　堆向高地址增长　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　　自由空间　　　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　｜　　　　栈向低地址增长　　　　　　｜
高　栈起始->｜－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

在内存中，“堆”和“栈”共用全部的自由空间，只不过各自的起始地址和增长方向不同，它们之间并没有一个固定的界限，如果在运行时，“堆”和 “栈”增长到发生了相互覆盖时，称为“栈堆冲突”，系统肯定垮台。由于开销方面的原因，各种编译在实现中都没有考虑解决这个问题，只有靠设计者自己解决，比如增加内存等。

虽然栈有如此众多的好处，但是由于和堆相比不是那么灵活，有时候分配大量的内存空间，还是用堆好一些。
无论是堆还是栈，都要防止越界现象的发生（除非你是故意使其越界），因为越界的结果要么是程序崩溃，要么是摧毁程序的堆、栈结构，产生以想不到的结果,就算是在你的程序运行过程中，没有发生上面的问题，你还是要小心，说不定什么时候就崩掉，那时候debug可是相当困难的。