一、嫉妒型性格的特点

嫉妒型性格指的是,在看到别人获得某种成就时,会产生一种非常强烈的嫉妒心理。这种性格的人身上有着非常强烈的自尊心,如果他觉得自己的某一方面比不上别人,便会产生深深的嫉妒感,想要用一些不正常的手段超越别人。

嫉妒型性格的人往往是包容能力非常差的人,在职场中喜欢计较,也就会导致自己的朋友圈不断缩小,总是陷于嫉妒的心理怪圈中,自然也就无法体现自身的价值。 

嫉妒型性格的心理趋向: 走别人的路,让别人无路可走。

严重的嫉妒心理就会变成心理疾病,会给人带来严重的后果,这个后面再说,但是换个角度说,嫉妒也可以促使我们上进,去努力争取。关键是如何调节自己的情绪,为自己树立正确的三观。

关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验

https://www.xmcs.cn/x/mmpi

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表

https://www.xmcs.cn/x/pdq4

 

二、嫉妒型性格的危害

1、让人陷入深深的自卑感

嫉妒型性格的人,并不是说他的能力不足,而是因为他总喜欢拿自己和别人比较,觉得自己无论是样貌还是其他方面总和别人存在较大的差距,而当别人获得某种令人关注的成就之时,也会产生非常大的嫉妒心理。从本质上来说,这样的人是整天都活在自卑中的人。

2、缺乏对自己的正确认知

嫉妒型性格的人,往往是对自己没有清晰认知的人,所以无论别人有什么,也或者是自己缺少什么,都喜欢两两进行比较,而如果他对自己有清晰的认知,能坦然接受自己的不足和他人的优点,那么这样的人就不会总是处于嫉妒心理。

3、让人变得非常冷漠

无论是影视剧还是书籍,总记录着非常多的人,因为嫉妒而走向犯罪道路的案例,在现实生活当中,一些人会因为嫉妒心理变得十分冷漠和偏执,看不得别人好,更不能容许自己比不上别人,因此在大部分时间里,嫉妒心理会直接让人走上不法之路。

自尊心测试 https://www.xmcs.cn/x/rses

自卑心测试 https://www.xmcs.cn/x/zbx

 

三、如何改变嫉妒型性格?

1、正视自己的定位

在生活中,每个人扮演的角色不同,每个人的能力大小也不一样,无论何时何地,都应该知晓自己扮演的是怎样的角色,做自己力所能及的事情,正视自己的定位,是对自己的一种认可,也是对每个人提升有着重要的作用。

2、正视和他人的差距

无论是学习中还是生活上,亦或者是职场中,每个人的能力有大小,所以并不是每一个人都能得到鲜花和掌声,如果再看到别人通过自己的努力拿到了层层荣誉之后,不是选择赞美别人,或者是鼓励自己努力的向别人靠近,而是选择嫉妒。只会让一个人被仇恨蒙蔽双眼,因此要懂得看到别人的长处,弥补自己的不足之处。

mbti性格测试 https://www.zxgj.cn/g/mbti28

艾森克人格测试 https://www.xmcs.cn/x/ask48

九型人格测试 https://www.xmcs.cn/x/jxrg36

 

3、转移生活的关注点,努力地做好自己

具备嫉妒型性格的人,往往是喜欢十分关注他人的人,而在现实生活中,我们每个人扮演的角色不一样,因此我们的关注点也都应该在自己身上,如果一味的关注别人,忽略了自己,也只会让自己渐渐的迷失,因此不要在乎别人是否光鲜亮丽,更多的时候努力的认真的,做好自己

4、不断地提升自己

人的一生是不断进步的过程,在不同的年龄阶段,我们能完成的事情大小不一,一步一步踏实地向前,久而久之,我们终能活出别人羡慕的模样。

四、总结

嫉妒型性格的人,喜欢拿自己和别人比较,喜欢猜忌别人,总的来说,这是一种非常不健康的心理,长时间把这种情绪和心理带在生活中,只会让自己逐渐崩溃,因此要懂得大方,懂得认识自己的不足,努力的做好自己。