每个人的性格都不一样，性格的形成与成长环境有直接关系，先天性和后天性的因素都有，虽然有一定的遗传因素，但是我觉得，后天的成长经历和成长环境占据了绝大部分。其中影响最大的就是父母的气质和父母的教养方式，对于个性和心理健康有直接关系。

在知乎上有很多性格内向的朋友都认为：内向的性格是不好的，能不能改变得了这种性格？其实性格内向并没有什么好不好的说法，相对于外向性格来说各有不同的优势和特征，在不同的场景下各有所长，所以无法直接对比。

1、性格内向有哪些特征？

性格内向的人大多是安静的，喜欢独处的，有自己的行为准则，是谨慎的，三思而后行的，关于性格内向和外向，艾森克人格理论中描述的最为完整。参考如下：

安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。

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性格内向和外向，并不是矛盾和对立的存在。每个人都是内向和外向的结合体，假如外向占70%，内向占30%，那么这个人表现出来的就是外向性格，但是他并不是绝对的100%外向性格，因此我们通常会说 性格倾向，也叫外倾和内倾，其意思是性格偏外向，偏内向。

2、性格内向缺点是什么？

2.1 人际关系比较简单

这也是众多人认为性格内向不好的原因，因为比起性格外向，性格内向的人不热衷与他人交流交往，在人际关系方面显得比较弱势，但这不是说内向的人没有朋友，相反，和内向的人建立的友谊通常是更加牢固的，仅仅是难于“初建”，对于内向的人来说，交朋友最好是有人介绍的，比如朋友的朋友推荐的，老朋友硬塞给你一个“新朋友”。

2.2 找工作容易遇到阻碍

性格内向的人往往主动性不够，在面试的时候容易焦虑和紧张，对自己表达能力缺乏自信，所以在求职方面不如外向者更有优势，另外在实际工作过程中，性格内向的人在沟通和表达方面不足（或不自信），也会自我感觉职场环境压力。

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3、性格内向真的不好吗？

性格内向并没有什么不好，但是性格问题往往是跟心理健康问题关联的，实际上很多朋友把心理问题当成了性格问题，以至于问题越来越严重。比如内向的人更擅长于“专注”性的职业，精于专研，通常是适合从事理工科的职业（如技术和研发类），由于善思，他们从事理论研究，艺术创造都往往更容易取得成就。

性格不存在自卑感，也不存在恐惧感，如果一个人的思想中存在自卑和恐惧感，那么由此产生的一系列问题...可能就构成了心理健康问题（心理疾病or精神疾病）。性格内向的人仅仅代表一个人的思维和行为方式为“内倾”，并不包含有“自卑、焦虑、抑郁和恐惧”这类的心理特征。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

4、能不能改变性格内向的问题？

想要改变内向的性格，这是一件很难的事，可以适当改变，绝对做不到彻底改变，更多是为了提高我们的适应能力，让我们在人际关系，或者是职场上更加舒适一点而已。尤其是当一个人年龄在18岁以后，说要彻底改变自己的性格，我认为是不太现实的。

改变性格内向更多是从适应环境的角度来考虑，比如在某种场合下，如何去提高自己的适应能力，使得自己在这个环境中能相对舒适。

4.1、提高自我接纳

对于性格内向不要存在认知上的偏差，不要错误地认为内向不好，每个人都是独立的个体，要相信天生我才必有用，对于自己存在的不足，要有接纳的心理，没有任何人是完美无缺的。

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4.2、发掘自我优势

绝大部分想要改变自己的人，都是因为对自己的不足感到不满，这种自我否定的心理，长期下来必定导致自卑，焦虑，抑郁，悲观的情绪。所以我们要客观的看待问题，认识自己的不足，也要认识到自己的优势，提高自己的自信心，如果不能很好的分析自我，建议采用成熟的测评量表，比如： 24种人格力量，个人优势能力测评等等...

4.3、勇于尝试，坚持实践

很多内向者思考的多，行动的少，这也是无法自我突破的重大障碍，如果想要摆脱困境，那就一定要行动起来，勇于尝试，坚持实践，从实践中去总结经验。思前想后，深思熟虑....这些词汇只会困住自己，无法迈出那一步。