什么是自负性格？如何改变自负性格？

什么是自负性格？

自负的近义词就是自满，自大，骄傲。它的本意，就是指自以为了不起，过高地估计自己。一个自负的人，无疑是大胆、对自己充满信心的人。

或许是一个人没有遭遇过什么大的挫折，生活顺风顺水，所以还没有被生活磨平棱角，狂妄气盛；也可能是对自我认识出现了一些偏差，过于信任自己。不管是哪一种自负的人，都往往难以被身边的人接受，不容易赢得别人的好感。

但是老话说人贵有自知之明，同时，谦逊有礼也是中华民族的传统美德，而自负的人在这两点上做得还不够到位。导致自负心理的原因有很多，过度的自负，则会对生活和人际关系造成严重影响，那么这种情况就不能称为性格不良，也不能说是性格缺陷，而是要从心理问题的角度去分析，比如：心理疾病，精神疾病等等。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

如何改变自负性格？

实际上，自负的性格很有可能成为我们人生路上的绊脚石。一个自负的人往往看不见自己的缺点。因此他将暴露自己的问题，永远想不到加以改正。为了避免这样的情况发生，我们应该学着去改正自己的自负性格。

1、接受别人的批评和建议

想要根治自负，我们就应该勇敢地去接受批评，往往自负的人对自己的评价都非常高。他们对自己的观点完全自信，不愿意改变自己的态度或接受他人的观点。

针对这一问题，接受批评，这是他们的最好方法。这并不是说要去完全地听命于他人，只是为了帮助我们发现自己无法发现的缺点，从而使自己变得更好。

虚心接受别人的批评，也能够让自己塑造起谦逊有礼的气质，改变过去固执己见，唯我独尊的形象。

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2、平等待人

自负的人往往自视高人一等，但实际上人人都是平等的。我们应该和他人和平共处。无论是在观念上还是行动上，我们都应该意识到每个人都有相同的权利，无论是在行动权还是发言权上，我们都不能压制他人。

在这个社会中，我们只是普普通通的一员罢了，当他人有需要时，我们应该尽力帮忙；对他人的不足，更不能加以嘲讽。团结互助才是在社会上与人和睦相处的根本。

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3、优缺点并行

我们说一个人对自己的认识不能偏低，但是更不能偏高。虽然我们应该看到自己的优点和长处。但是我们绝不能以此称道。

如果我们一直拿自己的长处去比较别人的短处，把别人看得一无是处，那么我们将成为目光短浅的人，永远无法看到别人优秀的地方，更不能意识到自己的短处何在，久而久之，就会变成井底之蛙，不见泰山。

因此一定要对自己有一个理性客观的认识，发现自己的短处，并将心思放在如何改善自己的短板上。

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希望这些建议对大家都有帮助。一个人不应该以自负的心态傲慢地活着。正确评价自我，学会谦逊温和，希望大家都能变成自己想要的样子。