自控能力是什么？

自控能力可以解释为自我控制的能力，指一个人在应对人事物突发事件时，及时调整进行的自我控制的表现，它是实行自我支配的一种能力，在能进行自主支配时，一个人就成熟不少了，也可以拥有更好的人生。

自控能力亦可以代表相关人员在面对他人反对或者是敌意，又或者是长期重复性，在感知道工作有压力的环境时，能保持冷静，不带负面情绪或有消极行为，可以持续性完成工作的能力。在就业过程中，如果拥有良好的自控能力，除了代表个人可以稳定工作之外，也代表在应对各种问题时，他们可以做到从容不迫。

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自控能力等级测评

自控能力的评分等级在人才测评报告中可以了解清楚，很多人都以这种形式在检测之后获知答案，当然也可以通过面对面的观察接触来了解，在两者结合的情况下，大家可以得到更正确更全面的数据。

第一级：这个等级的自控能力表现为可以有能力抵御出现的诱惑，不会采取不适合或冲动性行为，在有情绪的时候能控制好。

第二级：这个等级的自控能力可以表现为在有强烈的情绪时，除了能抑制好之外，还能做到持续平静的继续工作或谈话能做到长时间控制住情绪，能在有压力的工作中一直努力工作。

第三级：能做到控制情绪，也能做到承受巨大的压力，还能给出建设性的方法来改善工作的环境，可以理智分析问题，来源总结经验，吸取教训，避免以后出现相应的问题。身处于人员冲突较为严重的环境中，除了能控制好自己的情绪之外，也能做到带领其他人冷静下来，保持好心态继续工作。

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哪些岗位需要自控能力？

1、销售类岗位

销售类岗位需要承受巨大的压力，也需要随时根据计划来调整工作步骤，在积极进取中，他们常常会因为面对不同的客户而烦躁不已，如果拥有较好的自控能力，除了可以处理好客户关系之外，也能把工作处理好，成为更优秀的人。岗位胜任力测评主要采用大五人格、青年人格、卡特尔16pf等。

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青年人格测验CPI https://www.xmcs.cn/x/cpi



2、财务类岗位

与数据打交道看上去不错，与金钱打交道，看上去也不错，但需要有从容不迫的好心态，也需要有良好的自控能力，能坚持理性的处理好工作，所以这类型岗位需要从业者有较大的自控能力。

3、活动安排类岗位

不管是活动策划还是文案策划同事这一些工作的人都要有较长的心脏，而且要有较好的自控能力，可以面对各种意外或者是突如其来的意见。